Convi’Sport veut tendre vers une approche holistique.

Au-delà de sport, il est question de bien être. Ne pas s’attarder aux seuls objectifs de ses clients mais prendre soin d’eux dans leur globalité.
Dans son accompagnement, Convi'Sport prend en compte tous les aspects de la vie de ses clients, à savoir :

La partie physique : principalement le corps, mais également tout ce qui lui est arrivé et continu de lui arriver.

La partie psychologique et/ou mentale : la manière dont un client organise sa relation au monde. D’où vient-il ? De quel milieu socioculturel ? Quelles sont ses représentations du monde ? De lui ? …

La partie spirituelle : quelles sont ses valeurs, ses croyances ?

Autant de questions qui vont permettre de comprendre le client et de l’amener à vivre l’esprit fitness, avoir un corps sain et l’entretenir avec une bonne hygiène de vie dont le sport et l’alimentation font partie.

La synergie sport-nutrition est la combinaison idéale pour de nombreux objectifs, de la minceur à n’importe quel programme de musculation.

Notre équipe de professionnels vous apportera  des conseils alimentaires pertinents dans un objectif de prévention, de santé durable et/ou d’amélioration de la performance.

A travers cette approche holistique, Convi’Sport veut répondre aux différentes typologies de clients, ados, actifs, séniors, personnes à mobilité réduite et à leurs différentes attentes,  se dépasser, s’activer, se détendre, s’affiner, se renforcer, s’éclater… A chacune d’entre elles correspond une zone de travail avec ses codes, ses cours ou ses appareils.

Pour s’éclater,  Convi’Sport compte sur ses cours de 30 minutes, variés et dispensés par des profs de qualité qui correspondent au fitness fun et efficace.

Pourquoi des cours de 30 minutes ?

Lorsque l'on sait que la séance ne va durer que 30 minutes, on a tendance à donner le maximum de ses capacités physiques. Un effort intense  qui met  le corps en mode "brûle-graisses" jusqu'à 48h après la séance. 
A l’inverse,  sur une séance d’une heure, on a tendance à gérer son effort et  à ne donner le maximum que sur une période de 15 minutes, mais rarement plus. Résultat, on brûle des graisses dans l'instant mais l'effet ne reste pas.

Pour se dépasser autrement, RDV dans la zone d’entrainement fonctionnel et de musculation où vous ne trouverez pas que des machines alignées dans une pièce sans vie à l’image des salles de remise en forme traditionnelles mais une multitude d’accessoires permettant un entraînement fonctionnel, efficace, ludique et varié. La plupart des mouvements avec Kettlebell, battlerope, powerbag, TRX, Medecin ball, charges libres se font debout ou en mouvement. Les machines ne permettent pas ce type de travail.